କ୍ରୀଡା ପୋଷାକକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ଅସହଜ ଏବଂ ଏହାର ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ଅଛି |ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଏହା ନିର୍ଭର କରେ |ୱାଶିଂ ମେସିନରେ ଆରାମଦାୟକ, ମହଙ୍ଗା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଅନ୍ୟ ପୋଷାକ ସହିତ ଫୋପାଡିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର କପଡା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯିବ, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଏହାର ତନ୍ତୁ କଠିନ ହେବ |ଶେଷରେ, ଏହାର ଜଳ ଶୋଷଣ ବ୍ୟତୀତ ଏହାର କ advant ଣସି ସୁବିଧା ନାହିଁ |

ତେଣୁ, କ୍ରୀଡା ପୋଷାକର ମୂଲ୍ୟକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ସଫା କରିବା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ |ତୁମର ପୋଷାକକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଟେକ୍ସଚର୍ରେ ରଖିବାକୁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘତମ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜୀବନକାଳ ପାଇବାକୁ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଘରକୁ ଫେରି ଆସ, ଦୟାକରି ସେଗୁଡିକର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କର |

କୋଟ
1. ମଇଳା ପୋଷାକକୁ ବ୍ୟାକପ୍ୟାକରୁ ବାହାର କରି ଲଣ୍ଡ୍ରି ଟୋକେଇରେ ରଖ, at ାଳକୁ ଶୀଘ୍ର ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବାକୁ ଦିଅ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଧୋଇ ଦିଅ |ଯଦି ତୁମେ at ାଳରେ ଭିଜାଯାଇଥିବା ପୋଷାକକୁ ନିଜ ବ୍ୟାଗରେ ଛାଡିଦିଅ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଧୋଇବ ନାହିଁ, ଏହା କ୍ଷତି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବ |
2. ଅଧିକାଂଶ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକକୁ ୱାଶିଂ ମେସିନ୍ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଧୋଇବା ତାପମାତ୍ରା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ପ୍ରଶସ୍ତ |ଯଦିଓ, ଯଦି ପୋଷାକର ଲେବଲ୍ “ହାତ ଧୋଇ” କହିଥାଏ, ତେବେ କ any ଣସି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଧୋଇବା ଉପକରଣଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ପୋଷାକର କପଡା ଅଧିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାରିଗରୀ ବ୍ୟବହାର କରିପାରେ |ତେଣୁ, ଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଳସୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପ୍ରଥମେ ପୋଷାକର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପ read ନ୍ତୁ |
3. କପଡା ସଫ୍ଟେନରର ଅପବ୍ୟବହାରରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |ଏକ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ, ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ଧାରଣ କରିନଥାଏ |ଅନ୍ୟଥା, ଡିଟରଜେଣ୍ଟରେ ଥିବା “ଯୋଗୀ” ଫାଇବରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ, ତନ୍ତୁକୁ କଠିନ କରିପାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର at ାଳ ଅବଶୋଷଣ ଏବଂ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ କ୍ଷମତାକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ |ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ପାଇପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଦୀର୍ଘତମ ଜୀବନ ପାଇପାରେ |
4. ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଡ୍ରାୟର୍ ଅଛି, ପୋଷାକ ଶୁଖାଇବା ସମୟରେ କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ;desiccants ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେମାନେ ପୋଷାକର କପଡା ନଷ୍ଟ କରିବେ |

କ୍ରୀଡା ଜୋତା |
ଶେଷ ଲମ୍ବା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, କାଦୁଅରେ ପାଦ ଦେଲେ?ତା’ପରେ ତୁମ ଜୋତା ଉପରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ପଡିବ |ଜୋତାରୁ କାଦୁଅକୁ ଟିକେ ଘଷିବା ପାଇଁ ଏକ ପୁରୁଣା ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ସାବୁନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଜୋତା ଧୋଇବା ସମୟରେ ଅଧିକ ବଳ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯେପରି ଲାଇନ୍ର୍ ଇତ୍ୟାଦି ନଷ୍ଟ ନହୁଏ, କାରଣ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ଆଘାତ ନକରିବା ପାଇଁ ଏହା ମହତ୍ significance ପୂର୍ଣ୍ଣ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୋତା ବହୁତ ଗନ୍ଧିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ସ୍ପ୍ରେ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ at ାଳ ଶୋଷିବା ପାଇଁ କାମ କରିବା ପରେ ଆପଣ ନିଜ ଜୋତାରେ ଖବରକାଗଜ ରଖିପାରିବେ |
ବିଶେଷ ସ୍ମାରକ: ଜୋତାର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତି 300 ରୁ 500 ମାଇଲ୍ (ପ୍ରାୟ 483 ରୁ 805 କିଲୋମିଟର) ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ |ଆପଣ ଜୋତା ଚଳାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ହାଲୁକା ଟ୍ରେନିଂ ଜୋତା, ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ପାଦରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୋତା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ |

କ୍ରୀଡା ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର |
ବ୍ୟାୟାମରୁ ଫେରିବା ପରେ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର କ୍ରୀଡା ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ରକୁ କେବଳ “ଶୁଖିଲା” କର, ତାହା ଏକ ବଡ ଭୁଲ ହେବ |କ୍ରୀଡା ବ୍ରାସ୍ ସାଧାରଣ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ସହିତ ସମାନ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଶରୀରରେ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ସେଗୁଡିକୁ ପାଣିରେ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ |ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ କ୍ରୀଡା ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ରକୁ କେବଳ ହାତରେ ଧୋଇବା ଭଲ, ଏବଂ ଏହାକୁ ୱାଶିଂ ମେସିନରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପୋଷାକରେ ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ୱାଶିଂ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ |ଅନ୍ୟ ପୋଷାକ, ବିଶେଷକରି ଧାତୁ ବଟନ୍ କିମ୍ବା ଜିପର୍ ସହିତ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଘର୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା କ୍ରୀଡା ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ନଷ୍ଟ ନହେବା ପାଇଁ ଦୟାକରି ଏକ ଜଳ-ଅନୁକୂଳ ଲଣ୍ଡ୍ରି ବ୍ୟାଗ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |ଏହା ସହିତ, ଶୀଘ୍ର ପାଣି ଧୋଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |